体良健菜レシピ

体良健菜の野菜を使ったレシピをご紹介させていただきます。
vol.03シャキシャキレタスのボリュームサンド

vol.03シャキシャキレタスのボリュームサンド

レタスを洗わなくて良いので、水気を嫌うサンドイッチにも手軽にお使いいただけます。
具たっぷりのシャキシャキレタスサンドは、お弁当にもピッタリ!
◎ 材料
【1人分】
リーフレタス 5~8枚、8枚切り食パン 2枚、薄切りハム 3枚、
トマト 1/2個、卵 2個、砂糖 小さじ1、塩 ひとつまみ、
サラダ油 適量、バター 適量、マヨネーズ 適量
※玉子焼はお好みで味付けしてください。
◎ 作り方
  • 卵に砂糖と塩を加えて軽くまぜ、熱したフライパンにサラダ油を入れ、パンのサイズに合わせた四角い玉子焼きを焼く。
  • トマトは薄切りにして、キッチンペーパーで軽く押さえて水分をふきとる。
  • パンにバターをぬり、レタス、トマト、玉子焼き、ハムを重ねてサンドして、好みでマヨネーズをかける。
このレシピに使った商品